Questions - Réponses
Qu'est-ce que la Psychothérapie ?
La psychothérapie est un accompagnement d'une personne qui se fait par la parole et en relation avec le thérapeute.
La psychothérapie est un moment qu'une personne s'octroie pour être elle-même et parler de ce qu'elle ressent tout en étant accompagnée par le psychothérapeute.
Pourquoi suivre une psychothérapie ?
La psychothérapie est pour toute personne qui ressent le besoin de parler d’un mal-être ou d’une difficulté dans sa vie.
Voici quelques exemples de situations pour lesquelles une psychothérapie pourrait aider :
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Un sentiment de mal-être, un malaise diffus
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Des difficultés relationnelles
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Une souffrance suite à un décès, une séparation
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Le stress, l'anxiété
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Un problème d'estime de soi et/ou de confiance en soi
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Une addiction
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Lors d'une période de transition
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Une difficulté due à une maladie
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Quand commencer une psychothérapie ?
A n'importe quel moment. Si vous ressentez le besoin de parler à quelqu'un , vous pouvez commencer votre psychothérapie. Autrement dit, vous et vous seul peut savoir quel est le bon moment pour rencontrer un psychothérapeute.
Quand arrêter une psychothérapie?
La durée de la psychothérapie et du nombre de séances n’est pas défini. Cela dépendra de nombreuses choses comme vos attentes et vos besoins.
Vous décidez de la durée de la psychothérapie. Vous êtes le/la seul(e) qui pouvez dire si plus de séances sont nécessaires.
Quelle psychothérapie choisir ?
Il existe différentes sortes de psychothérapie et c'est à vous de voir laquelle vous correspond le mieux. Je pratique la psychothérapie centrée sur la personne.
La psychothérapie centrée sur la personne se centre... sur la personne et non sur un problème! Il s'agit de permettre à une personne de se rencontrer elle-même et de se voir dans sa globalité. Vous en apprendrez plus sur cette partie du site: cliquez ici.
La psychothérapie peut-elle m'aider avec ma dépression?
Oui bien sûr, mais pas seulement! Une psychothérapie aide les personnes qui ressentent le besoin de parler de leurs difficultés ou simplement de ce qui se passe dans leur vie. Cela donc peut vous aider lors d'une dépression et de nombreuses autres possibilités telles que citées sur cette page.
Que dois-je dire lors d'une psychothérapie ?
Il n'y a pas de règle à ce sujet. Vous y abordez les sujets de votre choix. Vous ne serez jamais obligé d'aborder des sujets dont vous ne voulez pas parler. Le but est d'arriver progressivement à comprendre ce qui vous amène et que vous puissiez trouver vos propres solutions.
Suis-je remboursé si je suis une psychothérapie ?
Non, vous ne serez pas remboursé pour les séances de psychothérapie suivie avec moi.
Le prix d'une séance est de 50EUR.
Comment se déroule une séance ?
Une séance dure une heure. Nous sommes installés en face à face dans des fauteuils et nous discutons des différents sujets qui vous préoccupent. Facile, non?